Joga ma niezwykle zbawienny wpływ zarówno na nasze zdrowie fizyczne, jak i psychiczne.

• Doskonale wpływa na nasze samopoczucie.
• Daje wyciszenie, obniża poziom stresu.
• Wzmacja mięśnie.
• Koryguje wady postawy.
• Wpływa pozytywnie na zdrowie.
• Łagodni problemy kobiece.
• Zwiększa elastyczność ciała.
• Poprawia równowagę i balans.
• Poprawia kondycję fizyczną.
• Poprawia koncentrację.
• Pomaga w zasypianiu.

Na działanie jogi nie trzeba długo czekać. Już po pierwszych ćwiczeniach odczujemy poprawdę.